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EVENT

8/30(水)暮らしづくり学校-イライラ、もやもやを笑顔に変えよう はじめてのアンガーマネジメント-

2017.07.30

8/30(水)10:00-12:00
暮らしづくり学校-イライラ、もやもやを笑顔に変えよう はじめてのアンガーマネジメント-

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【本講座について】
こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。

・定員 12名

・参加費 ¥1000

・託児の有無 なし(お子様と一緒にご参加OK )

・持ち物 筆記用具

【お申し込み受付窓口】
WEB申込:PC/スマホ共用 http://ws.formzu.net/fgen/S55805117/
携帯電話専用 http://ws.formzu.net/mfgen/ S55805117/

TEL:024-955-6180(暮らしづくりビレッジ)
MAIL:contact@kurashivillage.jp
※「8/30の件」とお伝えいただけますとスムーズです。



【今回のセンセイ】
さかうえあきこさん

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【センセイのプロフィール】

仙台市出身。保育士の資格を持ち、その知識と勘で二人の子供を育てる。
子育て中や、職場などで感じた「怒り」による失敗の経験から、アンガーマネジメントを学び始めた。
アンガーマネジメントに出会い、自分の感情と向き合うことによって、
精神的に救われた経験を伝えていきたいと、講座を開講している。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 ファシリテーター。アンガーマネジメントアドバイザー。


【センセイのコメント】

日々、日常で感じる「イライラ」や「ムカムカ」。
こうした怒りの感情は誰もが持つもので、無くすことはできませんが、対処する方法はあります。アンガーマネジメントは、「怒りって何?」、「どうすればいいの?」を知って、
実践することによって「怒り」で後悔をしなくなることを目標としている心理トレーニングの一つです。
最近、テレビや雑誌などで話題のアンガーマネジメントを一緒に楽しく学んでみませんか?

色々なワークシートを使って、グループワークをします。
自己紹介で始まり、お互いに感じている「イライラ」や「ムカムカ」あるあるを共有します。
また前回参加の方は、前回のワークの振り返りと、実践してみた結果のシェアもします。筆記用具をご持参ください。

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