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EVENT

10/13(金)暮らしづくり学校-踊った後はリンパを流しすっきり笑顔!ズンバ&ウェーブリング教室-

2017.09.11

2017/10/13(金)・ズンバ:10:00〜10:45・ウェーブリング:10:50〜11:40
暮らしづくり学校-踊った後はリンパを流しすっきり笑顔!
ズンバ&ウェーブリング教室-

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*こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。

・定員 15名

・参加費 各¥1000

・時間 ・ズンバ:10:00〜10:45・ウェーブリング:10:50〜11:40

・託児の有無 あり(¥600/1時間・お子様1名あたり)
※事前申し込みの場合のみ受付可能
※託児をご利用の際は託児要項を必ず事前にご確認ください。

・持ち物 シューズ、水、汗拭きタオル、ヨガマット
※ヨガマットの予備はあります。ご連絡頂ければご用意可能です。



【お申し込み受付窓口】

TEL:090-8423-8010(遠藤センセイ

※「10月13日の件」とお伝えいただけますとスムーズです。



【今回のセンセイ】
遠藤 秋子さん

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【センセイのプロフィール】
郡山市在住。AFAA インストラクター。
*資格 ウェーブリング・ウェーブリングヨガ・ズンバ・マットサイエンス(ピラティスヨガ)
タイトリートメント・ディスコ



【センセイからのコメント】
ズンバは、ラテンと世界中の音楽・ダンスを融合したラテン色の濃いダンスフィットネスです。
ダンスができなくても初めてでも参加いただけます。見よう見まね音楽を楽しみながら、気軽に
楽しめるクラスとなっています。

ウェーブリングは、「押す・こする」などをしながら、リンパの流れを良くし
筋膜リリース・コアの意識づけにもなります。

※ 腰痛・肩こり・姿勢を改善、筋肉痛の予防にもなり、すっきり楽になります!
(1本目のクラスは、ズンバでラテンのリズムに合わせ、見よう見まねで踊って頂きます。)
(2本目はウェーブリングを使い、筋膜リリースとリンパの流れを良くし、気持ち良く
疲れをとっていきます。)


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2017/10/31(火)10:30-12:30暮らしづくり学校-プリともワークショップ*秋のプリザーブドフラワーアレンジ体験講座- こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。 ・定員 15名・参加費 税込¥3240(材料費込み) ・託児の有無 あり(¥600/1時間・お子様1名あたり)※事前申し込みの場合のみ受付可能※託児をご利用の際は託児要項を必ず事前にご確認ください。・持ち物 エプロン等、汚れても良い服装 【お申し込み受付窓口】WEB申込:https://www.facebook.com/puritomokai/※「10/30の件」とお伝えいただけますとスムーズです。

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10/18(水)10:00-14:00暮らしづくり学校-白神こだま酵母を使ってパンを焼いてみませんか?パン香房Leafパン教室第7回- *こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。 ・定員 7名・参加費 ¥2500 ・託児の有無 なし・持ち物 エプロン、三角巾、タオル、筆記用具、持ち帰り用の袋やかご、髪を束ねるもの 【お申し込み受付窓口】WEB申込:http://peatix.com/event/303364/viewTEL:024-955-6180(暮らしづくりビレッジ)MAIL:contact@kurashivillage.jp※「10/18の件」とお伝えいただけますとスムーズです。【今回のセンセイ】パン香房Leaf 平野 真弓さん 【センセイからのコメント】 今回はオーガニックシ

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10/13(金)暮らしづくり学校-踊った後はリンパを流しすっきり笑顔!ズンバ&ウェーブリング教室-

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2017/10/13(金)・ズンバ:10:00〜10:45・ウェーブリング:10:50〜11:40暮らしづくり学校-踊った後はリンパを流しすっきり笑顔!ズンバ&ウェーブリング教室- *こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。 ・定員 15名・参加費 各¥1000・時間 ・ズンバ:10:00〜10:45・ウェーブリング:10:50〜11:40 ・託児の有無 あり(¥600/1時間・お子様1名あたり)※事前申し込みの場合のみ受付可能※託児をご利用の際は託児要項を必ず事前にご確認ください。・持ち物 シューズ、水、汗拭きタオル、ヨガマット※ヨガマットの予備はあります。ご連絡頂ければご用意可能です。【お申し込み受付窓口】TEL:090-8423-8010(遠藤センセイ) ※「10月13日の件」