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EVENT

4/17(火)暮らしづくり学校 -お子さんと楽しくフィットネス♪「ママフィットwith Kids & ランチセット」-

2018.04.02

2018/4/17(火)10:00~11:00 (ランチタイム11:00~)
暮らしづくり学校 -お子さんと楽しくフィットネス♪
「ママフィットwith Kids&ランチセット」-

0313ママフィットwithキッズ.jpg

【本講座について】
本講座は事前申込みが必要です。

・時間 10時〜11時(ランチタイム11時〜)
・定員 8組
・参加費 1,800円
・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください
・持ち物 タオル(フェイスタオルのような長いもの)、水分、動きやすい服装、お子さんのおもちゃなど

※歩き始めてから未就学児のお子さんが対象
※ランチセットはお子様の分は含まれてませんので、必要な方はご準備ください。


【お申し込み受付窓口】
WEB:https://peatix.com/event/363280/view
TEL:024-955-6180(暮らしづくりビレッジ)
※「4/17の件」とお伝えいただけますとスムーズです。


【今回のセンセイ】
湯座聖美(ゆざきよみ)さん


【センセイからのプロフィール】
日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター 
日本マタニティフィットネス協会(JMFA)認定ママフィットインストラクター
福島美少女図鑑専属ダイエットインストラクター
3児の母。出産や育児動作による体調不良や疲労から産後太りを経験。

自身や子どもの肥満や運動不足を解消するためには、
家族の食事や健康をお担う女性の意識を変えることが重要です。

自分自身が心身ともに元気になることで、家族の幸せづくりに繋がります。
痩せるだけが目的ではなく「心もからだも元気で美しくなること」を大切にし、
育児中や働く女性などを中心に身体のしくみや、家でも出来る運動、
食事法などを組み合わせたレッスンをしております。



【センセイからのコメント】
育児中は運動したくてもその一歩を踏み出しにくい。
ママフィットはそんなママたちにオススメのレッスンです。
お子さんと一緒に行えるプログラムで出産や育児で衰えた骨盤周りの筋肉のケアや
姿勢の改善をすることで疲れづらい身体を作ります。ダイエット効果も期待できます。

当日は1時間のエクササイズの後のランチ内容ですが、ママに嬉しい♡
・全粒粉ベーグルのトースト・生ハム・クリームチーズ・有機野菜のサラダ
・デザート・お土産ベーグル(店内のお好きなベーグル1個)
好きに具材をサンドして頂け、好きな種類のお土産ベーグルも貰えるお得な内容となっております。
※お子様のランチは付きませんのでご持参ください。

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4/26(木)暮らしづくり学校-「女性の気になる部位にアプローチ!『V』トレ」-

2018.04.04 4/26(木)暮らしづくり学校-「女性の気になる部位にアプローチ!『V』トレ」-

4/26(木)19:00~20:00 暮らしづくり学校 -女性の気になる『部位』にアプローチ!『V』トレ- 【本講座について】こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。 ・時間 19時〜20時 ・定員 8組 ・参加費 1,000円 ・託児の有無 なし ・持ち物 動きやすい服装(伸びるものが良い)、水分、フェイスタオル 【お申し込み受付窓口】WEB:https://peatix.com/event/370545/viewTEL:024-955-6180(暮らしづくりビレッジ)※「4/26の件」とお伝えいただけますとスムーズです。 【今回のセンセイ】 湯座聖美(ゆざきよみ)さん 【センセイからのプロフィール】 日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター 日本マタニティ

4/25(水)暮らしづくり学校-保育士の教えるベビーマッサージ教室「赤ちゃんヨガ&ベビーマッサージ」-

2018.04.02 4/25(水)暮らしづくり学校-保育士の教えるベビーマッサージ教室「赤ちゃんヨガ&ベビーマッサージ」-

2018/4/25(水)10:00-13:00(受付9:45-9:55)暮らしづくり学校-保育士の教えるベビーマッサージ教室「赤ちゃんヨガ&ベビーマッサージ」- 【本講座について】こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。 ・時間 10時00分~13時(受付9時45分~9時55分)・定員 8組・参加費 1,800円・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください・持ち物 バスタオル、おむつやミルクなどいつものおでかけセット。     保護者さまはパンツスタイルなどの動きやすい服装で。 対象 首が座って~あんよ前のベビーとママ参加費はおつりのないようにお持ち下さい。体調を崩してのお休みはキャンセル料をいただいておりませんが必ず連絡をして下さい。 【お申し込み受付窓口】WEB:https

4/18(水)暮らしづくり学校-花粉症&アレルギー改善!「美腸Life」-

2018.04.02 4/18(水)暮らしづくり学校-花粉症&アレルギー改善!「美腸Life」-

2018/4/18(水)10:30~13:00 (12:00〜試食会&懇談)暮らしづくり学校 -花粉症&アレルギー改善!「美腸Life」- 【本講座について】本講座は事前予約が必要です。 ・時間 10時30分〜13時 ・定員 20名・参加費 2,000円(お子様500円) ・託児の有無 有り ・持ち物 なし 【託児について】・お一人様1時間600円 ※3か月健診後の首が座った赤ちゃん~4歳まで ※お預かり時間→10~12時 ※詳細につきましては、下記連絡先(株式会社 米肥)にご連絡下さい。 【お申し込み受付窓口】WEB:https://goo.gl/AjF1Yn株式会社 米肥TEL:024-953-8066(担当:石井) 【今回のセンセイ】中村寛子さん ・ 西山紀子さん 【センセイからのプロ

4/20(金)暮らしづくり学校-「ヨガとシナモノ」-

2018.04.02 4/20(金)暮らしづくり学校-「ヨガとシナモノ」-

4/20(金)18:30-20:30暮らしづくり学校-feelsogood ヨガとシナモノ 【本講座について】こちらのイベントのご参加には事前予約が必要です。 ・定員 12名・参加費 ¥2000(軽食付き)・託児の有無 なし・持ち物 お持ちであればヨガマット タオル 飲み物※レンタルヨガマットあり、ご自身の動きやすい服装で大丈夫です。 【お申し込み方法について】 WEB:https://peatix.com/event/364816/viewTEL:024-955-6180(暮らしづくりビレッジ)※4/20の件とお伝えいただくとスムーズです。 【welcomeyoga】 ようこそ。はじめまして。 そんな思いで始まった、誰もが気軽に集まれる場として ヨガを一つのキッカケづくりとして始めてみませ