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EVENT

6月13日(水)『心と体をうるおす陰ヨガ<心と体にエネルギーチャージ!>』

2018.05.26

【本講座について】
・開催日 2018年6月13日(水)
・時間  10:00~11:30
・定員  10名
・参加費 1,500円(当日精算)
・託児の有無 なし
・持ち物 あればヨガマット(貸出可)、フェイスタオル、水分、動きやすい服装

【お申し込み受付窓口】
 HARUKA/YOGINIレッスン予約サイト https://coubic.com/spring-bookingpage/178598/express
 ※事前申し込みの場合のみ受付可能

【今回のセンセイ&プロフィール】
 HARUKA (はるか) センセイ
 HARUKA/YOGINI主宰。
 会社員時代に自分の心と体のリセットのためヨガを始める。
 ヨガを行うことで得られる「解放感」「充実感」をたくさんの人に伝えたい思いから、2016年5月にヨガインストラクターの資格を取得。
 その後、自分のプラクティスを続けていく中で陰ヨガに出会い、2017年9月に陰ヨガ指導者養成講座を受講。
 現在は中医学の観点からのヨガ指導を行うため勉強を続けている。
 ストレスフルな毎日で心身のバランスを崩しがちな現代社会において、心身ともに健康で幸せな人生を過ごすお手伝いをすべく、
 福島県郡山市・須賀川市を中心にヨガレッスンを開催中。
 2016年5月 日本ヨガインストラクター協会 advanceコース修了
 2017年8月 健康リズムカウンセラー取得
 2017年9月 Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座修了

【センセイから皆さんへ】
 陰ヨガは「動かないヨガ」です。
 力を抜いて体を緩めながら行っていきますので、年齢性別を問わずご参加いただけます。
 陰ヨガは心と体にエネルギーをチャージすることが目的です。
 家事や仕事で忙しい方に特にオススメです。
 ※こんな方にオススメです!
 ■仕事や家事で忙しく疲れが取れない方
 ■慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方
 ■運動不足の方
 ■イライラや気分の落ち込みなど精神的な不調にお悩みの方
 ※注意事項:「動かないヨガ」ですので寒く感じる場合がございます。
        体温調節ができるよう必要であれば羽織るものなどをお持ちください。

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