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EVENT

6月7日・21日(木)『夜のVトレ』

2018.05.26

【本講座について】
・開催日 2018年6月7日・21日(木)
・時間  19:00~20:30
・定員  8組
・参加費 1,500円(当日精算)
・託児の有無 なし
・持ち物 動きやすい服装(伸びるものが良い)、水分、フェイスタオル
 好評の『Vトレ』が新メニューになってリニューアル!
 時間が1時間のレッスンから1時間30分に延長!
 しかもゆざきよスペシャルハーブティ付き!!

【お申し込み先】
 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/acb9Nn
 ※事前申し込みの場合のみ受付可能

【問い合わせ窓口】
 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180

【今回のセンセイ&プロフィール】
 湯座 聖美(ゆざ きよみ)センセイ
 3児の母。出産や育児動作による体調不良や疲労から産後太りを経験。
 その経験をもとに、日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター、
 日本マタニティフィットネス協会(JMFA)認定ママフィットインストラクター、
 福島美少女図鑑専属ダイエットインストラクターとして県内各地で活躍中!

【センセイから皆さんへ】
 普段の生活で疲れやすい!
 運動したいけど、何をしていいかわからない!
 女性らしい体をつくりたい!
 体力をつけたい!
 出産を経験して崩れた体型を戻したい!
 そんな女性におすすめなのが『V』トレ!
・姿勢を改善してボディラインを整える
・ウエスト、ヒップ等の気になる部位をシェイプアップ
・体重コントロール
・体力アップ
・尿漏れの予防、改善
・マイナートラブル(腰痛、肩こり、便秘等)を改善
・マイナートラブルを予防する体作り
・仕事や育児をスムーズに行える体作り
 骨盤周りやお腹まわりなど女性が気になるポイントに「部分的」にアプローチし、効率よく鍛えるエクササイズです。
 体力に自身のない方、スッキリしたい方におススメです!

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6月26日(火)『転入女性のしゃべり場』

2018.05.26 6月26日(火)『転入女性のしゃべり場』

【本講座について】・開催日 2018年6月26日(火)・時間  10:00~12:00・定員  15名・参加費 500円(1ドリンク・お菓子)・託児の有無 なし、お子様連れOK♪・持ち物 特になし 【お申し込み先】 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/k39HMF ※事前申し込みの場合のみ受付可能 【問い合わせ窓口】 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180 【主催者プロフィール】 藤本 菜月(ふじもと なつき)・齋藤 瞳(さいとう ひとみ) ★藤本 菜月  石川県小松市出身。1男1女のママ。 結婚を機に福島へ移住。 県内転勤族のため10年の間に南会津、喜多方、須賀川、福島市と引越しを経験。 南会津在住時に、地域資源を活用した物産開発を行う任

6月22日(金)おしごと百貨店企画『ママのしゃべり場 -Smile work cafe-』

2018.05.26 6月22日(金)おしごと百貨店企画『ママのしゃべり場 -Smile work cafe-』

【本講座について】・開催日 2018年6月22日(金)・時間  10:00~12:00・定員  8名・参加費 無料・託児の有無 なし(子連れ参加可能)・持ち物 筆記用具 【お申し込み先】 おしごと百貨店 TEL:024-955-6181 メール:oshigoto@kurashivillage.jp ※事前申し込みの場合のみ受付可能。 【今回のセンセイ&プロフィール】 おしごと百貨店企画 おしごと百貨店は「ママのはたらきたいを一緒にカタチにしていく民間型ハローワーク」です。 ママのしゃべり場 -Smile work cafe-など色々なかたちでママの声を集めることによって社会に届けたり、 企業と一緒にはたらき方を考えたり、 もちろんママと一緒に「どうすれば理想に近いおしごとが見つかるかな?」な

6月19日(火)『心と体をうるおす陰ヨガ(夜クラス)』

2018.05.26 6月19日(火)『心と体をうるおす陰ヨガ(夜クラス)』

【本講座について】・開催日 2018年6月19日(火)・時間  19:00~20:30・定員  10名・参加費 1,500円(当日精算)・託児の有無 なし・持ち物 あればヨガマット(貸出可)、フェイスタオル、水分、動きやすい服装 【お申し込み受付窓口】 HARUKA/YOGINIレッスン予約サイト  https://coubic.com/spring-bookingpage/357170/express ※事前申し込みの場合のみ受付可能 【今回のセンセイ&プロフィール】 HARUKA (はるか) センセイ HARUKA/YOGINI主宰。 会社員時代に自分の心と体のリセットのためヨガを始める。 ヨガを行うことで得られる「解放感」「充実感」をたくさんの人に伝えたい思いから、2016年5月にヨガ

6月19日(火)『親子でわらべうた♪』

2018.05.26 6月19日(火)『親子でわらべうた♪』

【本講座について】・開催日 2018年6月19日(火)・時間  10:30~11:30・定員  8組・参加費 500円 (当日精算)・託児の有無 お子さんと一緒にご参加ください・持ち物 動きやすい服装、水分 【お申し込み先】 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/W53F7r ※事前申し込みの場合のみ受付可能 【問い合わせ窓口】 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180 【今回のセンセイ&プロフィール】 わらべうたサークル『いちびの木』のセンセイ「子育てサークルととけっこ」を卒業したおかあさん達が2002年に立ち上げたサークル。 子育てサークルととけっこ・郡山女子大学附属幼稚園のわらべうた教室を毎月定期的に開催し、 小学校の親子活動や地域子育て