メルマガ登録

EVENT

7月11日(水)『ママフィットwithベビー(午後の部)』

2018.06.14

【本講座について】
・開催日 2018年7月11日(水)
・時間  13:30~15:00・定員  8組
・参加費 1,500円(当日精算 お土産ベーグル付き)
・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください
・持ち物 タオル(フェイスタオルのような長いもの)、水分、動きやすい服装、赤ちゃんのおもちゃなど
※産後1か月から参加して頂けます。(1か月健診で医師が問題がないことを認めた後)
ランチセットは付きません。

【当日のメニュー】
 当日は1時間のエクササイズの後、先生や参加者の皆さんと交流タイム。
 お帰りの際は、好きな種類のお土産ベーグルを貰えるお得な内容となっております♪

【お申し込み先】
 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/WTWgvz
 ※事前申し込みの場合のみ受付可能

【問い合わせ窓口】
 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180

【今回のセンセイ&プロフィール】
 湯座 聖美(ゆざ きよみ)センセイ
 3児の母。出産や育児動作による体調不良や疲労から産後太りを経験。
 その経験をもとに、日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター、
 日本マタニティフィットネス協会(JMFA)認定ママフィットインストラクター、
 福島美少女図鑑専属ダイエットインストラクターとして活躍中。
 減量だけが目的ではなく「心もカラダも健康で美しくなること」をモットーに
 育児中や働く女性などを中心に身体のしくみや、運動、食事法などを組み合わせたダイエットセミナーや
 エクササイズレッスン(企業、自治体、子育て施設、サークルなど)を県内各地で開催。
 letronc-m.com(https://letronc-m.com/729)にてストレッチ動画配信中。

【センセイから皆さんへ】
 自身や子どもの肥満や運動不足を解消するためには、家族の食事や健康を担う女性の意識を変えることが重要です。
 自分自身が心身ともに元気になることで、家族の幸せづくりに繋がります。
 痩せるだけが目的ではなく「心もからだも元気で美しくなること」を大切にし、
 育児中や働く女性などを中心に身体のしくみや、家でも出来る運動、
 食事法などを組み合わせたレッスンをしております。
 産後は赤ちゃんを連れてのおでかけがなかなか難しく、運動したくてもその一歩を踏み出しにくい。
 ママフィットはそんなママたちにオススメのレッスンです。
 お子さんと一緒に行えるプログラムで出産や育児で衰えた
 骨盤周りの筋肉のケアや姿勢の改善をすることで疲れづらい身体を作ります。
 ダイエット効果も期待できます。

IMG_4975.JPGのサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像のサムネイル画像

PREV
NEXT
7月12日(木)おしごと百貨店セミナー『扶養のお話と求人票の見方 扶養とは?なにがお得なの?自分に合った勤務形態とは?』

2018.06.14 7月12日(木)おしごと百貨店セミナー『扶養のお話と求人票の見方 扶養とは?なにがお得なの?自分に合った勤務形態とは?』

【本講座について】・開催日 2018年7月12日(木)・時間  10:30~12:00・定員  10名・参加費 無料・託児の有無 なし(子連れ参加可能)・持ち物 筆記用具 【お申し込み先】 おしごと百貨店講座予約専用フォーム https://goo.gl/F62ZKh ※事前申し込みの場合のみ受付可能。事前申し込み7/10期限。  定員となり次第受付終了とさせて頂きます。 【問い合わせ窓口】 おしごと百貨店 TEL:024-955-6181 メール:oshigoto@kurashivillage.jp【今回のセンセイ&プロフィール】 土屋 由紀子(つちや ゆきこ)センセイ  人材ビジネス業界での15年の経歴を活かし、 平成28年に国家資格でもある『キャリアコンサルタント』を取得。 【センセイ

7月11日(水)『ママフィットwithベビー(午後の部)』

2018.06.14 7月11日(水)『ママフィットwithベビー(午後の部)』

【本講座について】・開催日 2018年7月11日(水)・時間  13:30~15:00・定員  8組・参加費 1,500円(当日精算 お土産ベーグル付き)・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください・持ち物 タオル(フェイスタオルのような長いもの)、水分、動きやすい服装、赤ちゃんのおもちゃなど ※産後1か月から参加して頂けます。(1か月健診で医師が問題がないことを認めた後) ※ランチセットは付きません。 【当日のメニュー】 当日は1時間のエクササイズの後、先生や参加者の皆さんと交流タイム。 お帰りの際は、好きな種類のお土産ベーグルを貰えるお得な内容となっております♪ 【お申し込み先】 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/WTWgvz ※事前申し

7月11日(水)『ママフィットwithベビー (午前の部)』

2018.06.14 7月11日(水)『ママフィットwithベビー (午前の部)』

【本講座について】・開催日 2018年7月11日(水)・時間  10:00~13:00(ランチタイム11:00〜)・定員  8組・参加費 2,000円(当日精算)・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください・持ち物 タオル(フェイスタオルのような長いもの)、水分、動きやすい服装、赤ちゃんのおもちゃなど ※産後1か月から参加して頂けます。(1か月健診で医師が問題がないことを認めた後) ※ランチセットはお子様の分は含まれていませんので、必要な方はご準備ください。 【当日のメニュー】 当日は1時間のエクササイズの後のランチ内容ですが、ママに嬉しい♡・ベーグルのトースト・生ハム・クリームチーズ・有機野菜のサラダ・デザート と好きに具材をサンドして頂け、好きな種類のお土産ベーグルも貰えるお得な内

7月10日(火)・17日(火)『昼のVトレ』

2018.06.14 7月10日(火)・17日(火)『昼のVトレ』

【本講座について】・開催日 2018年7月10日(火)・17日(火)・時間  10:00~11:30・定員  8組・参加費 1,500円(当日精算)・託児の有無 なし・持ち物 動きやすい服装(伸びるものが良い)、水分、フェイスタオル 【お申し込み先】 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/WTWgvz ※事前申し込みの場合のみ受付可能 【問い合わせ窓口】 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180 【今回のセンセイ&プロフィール】 湯座 聖美(ゆざ きよみ)センセイ  3児の母。出産や育児動作による体調不良や疲労から産後太りを経験。 その経験をもとに、日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター、 日本マタニティフィット