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EVENT

7月12日・26日(木)『夜のVトレ』

2018.06.14

【本講座について】
・開催日 2018年7月12日・26日(木)
・時間  19:00~20:30
・定員  8組
・参加費 1,500円(当日精算・ゆざきよスペシャルハーブティ付き!!)
・託児の有無 なし
・持ち物 動きやすい服装(伸びるものが良い)、水分、フェイスタオル

【お申し込み先】
 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/WTWgvz
 ※事前申し込みの場合のみ受付可能

【問い合わせ窓口】
 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180

【今回のセンセイ&プロフィール】
 湯座 聖美(ゆざ きよみ)センセイ
 3児の母。出産や育児動作による体調不良や疲労から産後太りを経験。
 その経験をもとに、日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター、
 日本マタニティフィットネス協会(JMFA)認定ママフィットインストラクター、
 福島美少女図鑑専属ダイエットインストラクターとして活躍中。
 減量だけが目的ではなく「心もカラダも健康で美しくなること」をモットーに
 育児中や働く女性などを中心に身体のしくみや、運動、食事法などを組み合わせたダイエットセミナーや
 エクササイズレッスン(企業、自治体、子育て施設、サークルなど)を県内各地で開催。
 letronc-m.com(https://letronc-m.com/729)にてストレッチ動画配信中。

【センセイから皆さんへ】
 普段の生活で疲れやすい!
 運動したいけど、何をしていいかわからない!
 女性らしい体をつくりたい!
 体力をつけたい!
 出産を経験して崩れた体型を戻したい!
 そんな女性におすすめなのが『V』トレ!
・姿勢を改善してボディラインを整える
・ウエスト、ヒップ等の気になる部位をシェイプアップ
・体重コントロール
・体力アップ
・尿漏れの予防、改善
・マイナートラブル(腰痛、肩こり、便秘等)を改善
・マイナートラブルを予防する体作り
・仕事や育児をスムーズに行える体作り
 骨盤周りやお腹まわりなど女性が気になるポイントに「部分的」にアプローチし、
 効率よく鍛えるエクササイズです。
 体力に自身のない方、スッキリしたい方におススメです!

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7月15日(日)『自分もまわりもハッピーに♡ドリームボードワークショップ』

2018.06.14 7月15日(日)『自分もまわりもハッピーに♡ドリームボードワークショップ』

【本講座について】・開催日 2018年7月15日(日)・時間  9:45~12:15・定員  4名・参加費 4,500円・託児の有無 なし・持ち物 はさみ、のり、A3画用紙を持ち帰る袋 【お申し込み先】 ドリームボード講座予約サイト https://ws.formzu.net/fgen/S48707876/ ※事前申し込みの場合のみ受付可能 【問い合わせ窓口】 電話番号:09037549490 メール:mkmkmdyd@gmail.com 【今回のセンセイ&プロフィール】 望月 みか(もちづき みか)センセイ 福島県出身、栃木県在住。 ドリームボード講師。トラストコーチングスクール認定コーチ。 ドリームボードやコーチングを通して、自分を大切にすることが周りを大切にすることに繋がること、 また

7月12日・26日(木)『夜のVトレ』

2018.06.14 7月12日・26日(木)『夜のVトレ』

【本講座について】・開催日 2018年7月12日・26日(木)・時間  19:00~20:30・定員  8組・参加費 1,500円(当日精算・ゆざきよスペシャルハーブティ付き!!)・託児の有無 なし・持ち物 動きやすい服装(伸びるものが良い)、水分、フェイスタオル 【お申し込み先】 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/WTWgvz ※事前申し込みの場合のみ受付可能【問い合わせ窓口】 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180【今回のセンセイ&プロフィール】 湯座 聖美(ゆざ きよみ)センセイ 3児の母。出産や育児動作による体調不良や疲労から産後太りを経験。 その経験をもとに、日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター

7月12日(木)おしごと百貨店セミナー『扶養のお話と求人票の見方 扶養とは?なにがお得なの?自分に合った勤務形態とは?』

2018.06.14 7月12日(木)おしごと百貨店セミナー『扶養のお話と求人票の見方 扶養とは?なにがお得なの?自分に合った勤務形態とは?』

【本講座について】・開催日 2018年7月12日(木)・時間  10:30~12:00・定員  10名・参加費 無料・託児の有無 なし(子連れ参加可能)・持ち物 筆記用具 【お申し込み先】 おしごと百貨店講座予約専用フォーム https://goo.gl/F62ZKh ※事前申し込みの場合のみ受付可能。事前申し込み7/10期限。  定員となり次第受付終了とさせて頂きます。 【問い合わせ窓口】 おしごと百貨店 TEL:024-955-6181 メール:oshigoto@kurashivillage.jp【今回のセンセイ&プロフィール】 土屋 由紀子(つちや ゆきこ)センセイ  人材ビジネス業界での15年の経歴を活かし、 平成28年に国家資格でもある『キャリアコンサルタント』を取得。 【センセイ

7月11日(水)『ママフィットwithベビー(午後の部)』

2018.06.14 7月11日(水)『ママフィットwithベビー(午後の部)』

【本講座について】・開催日 2018年7月11日(水)・時間  13:30~15:00・定員  8組・参加費 1,500円(当日精算 お土産ベーグル付き)・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください・持ち物 タオル(フェイスタオルのような長いもの)、水分、動きやすい服装、赤ちゃんのおもちゃなど ※産後1か月から参加して頂けます。(1か月健診で医師が問題がないことを認めた後) ※ランチセットは付きません。 【当日のメニュー】 当日は1時間のエクササイズの後、先生や参加者の皆さんと交流タイム。 お帰りの際は、好きな種類のお土産ベーグルを貰えるお得な内容となっております♪ 【お申し込み先】 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/WTWgvz ※事前申し