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EVENT

7月3日(火)『ママフィットwithキッズ』

2018.06.14

【本講座について】
・開催日 2018年7月3日(火)
・時間  10:00~13:00(ランチタイム11:00〜)
・定員  6組・参加費 2,000円(当日精算)
・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください
・持ち物 タオル(フェイスタオルのような長いもの)、水分、
動きやすい服装、赤ちゃんのおもちゃなど
 ※歩き始めてから未就学児のお子さんが対象です。

【当日のメニュー】
 当日は1時間のエクササイズの後のランチ内容ですが、ママに嬉しい♡
・ベーグルのトースト
・生ハム
・クリームチーズ
・有機野菜のサラダ
・デザート・
と好きに具材をサンドして頂け、好きな種類のお土産ベーグルも貰えるお得な内容となっております。
※ランチセットはお子様の分は含まれていませんので、必要な方はご準備ください。

【お申し込み先】
 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/WTWgvz
 ※事前申し込みの場合のみ受付可能

【問い合わせ窓口】
 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180

【今回のセンセイ&プロフィール】
 湯座 聖美(ゆざ きよみ)センセイ
 3児の母。出産や育児動作による体調不良や疲労から産後太りを経験。
 その経験をもとに、日本ダイエット健康協会(JDHA)認定ダイエットインストラクター、
 日本マタニティフィットネス協会(JMFA)認定ママフィットインストラクター、
 福島美少女図鑑専属ダイエットインストラクターとして活躍中。
 減量だけが目的ではなく「心もカラダも健康で美しくなること」をモットーに
 育児中や働く女性などを中心に身体のしくみや、運動、食事法などを組み合わせた
 ダイエットセミナーやエクササイズレッスン(企業、自治体、子育て施設、サークルなど)を県内各地で開催。
 letronc-m.comにてストレッチ動画配信中。

【センセイから皆さんへ】
 自身や子どもの肥満や運動不足を解消するためには、
 家族の食事や健康を担う女性の意識を変えることが重要です。
 自分自身が心身ともに元気になることで、家族の幸せづくりに繋がります。
 痩せるだけが目的ではなく「心もからだも元気で美しくなること」を大切にし、
 育児中や働く女性などを中心に身体のしくみや、家でも出来る運動、
 食事法などを組み合わせたレッスンをしております。
 産後は小さいお子さんを連れてのおでかけがなかなか難しく、
 運動したくてもその一歩を踏み出しにくい。
 ママフィットはそんなママたちにオススメのレッスンです。
 お子さんと一緒に行えるプログラムで出産や育児で衰えた
 骨盤周りの筋肉のケアや姿勢の改善をすることで疲れづらい身体を作ります。
 ダイエット効果も期待できます。

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7月5日(木)おしごと百貨店セミナー『おしごと百貨店卒業の先輩ママのお話を聞いてみませんか!』

2018.06.14 7月5日(木)おしごと百貨店セミナー『おしごと百貨店卒業の先輩ママのお話を聞いてみませんか!』

【本講座について】・開催日 2018年7月5日(木)・時間  10:30~11:30・定員  10名・参加費 無料・託児の有無 なし(子連れ参加可能)・持ち物 特になし 【お申し込み先】 おしごと百貨店予約専用フォーム https://goo.gl/F62ZKh ※事前申し込みの場合のみ受付可能。定員となり次第受付終了とさせて頂きます。 【問い合わせ窓口】 おしごと百貨店TEL:024-955-6181 メール:oshigoto@kurashivillage.jp 【今回のセンセイ&プロフィール】 おしごと百貨店卒業の先輩ママ3名  【おしごと百貨店から皆さんへ】 仕事復帰をするにあたり不安や悩みをどう乗り越えたか。 不安や悩みをどう乗り越えたか。 働く前と今との生活の違いはなどのお話が聞け

7月3日(火)『ママフィットwithキッズ』

2018.06.14 7月3日(火)『ママフィットwithキッズ』

【本講座について】・開催日 2018年7月3日(火)・時間  10:00~13:00(ランチタイム11:00〜)・定員  6組・参加費 2,000円(当日精算)・託児の有無 なし、お子さんと一緒にご参加ください・持ち物 タオル(フェイスタオルのような長いもの)、水分、 動きやすい服装、赤ちゃんのおもちゃなど ※歩き始めてから未就学児のお子さんが対象です。 【当日のメニュー】 当日は1時間のエクササイズの後のランチ内容ですが、ママに嬉しい♡・ベーグルのトースト・生ハム・クリームチーズ・有機野菜のサラダ・デザート・と好きに具材をサンドして頂け、好きな種類のお土産ベーグルも貰えるお得な内容となっております。※ランチセットはお子様の分は含まれていませんので、必要な方はご準備ください。 【お申し込み先

7月2日(月)『おかあさんの食の寺子屋』

2018.06.14 7月2日(月)『おかあさんの食の寺子屋』

【本講座について】・開催日 2018年7月2日(月)・時間  10:00~12:00・定員  15名・参加費 1,200円(当日精算、特製おやつ&ドリンク付き)・託児の有無 なし(お子様連れでどうぞ)・持ち物 筆記用具(※調理実習はありません) 【お申し込み先】 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/ZqVqN4 ※事前申し込みの場合のみ受付可能 【問い合わせ窓口】 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180 【今回のセンセイ&プロフィール】 中村 寛子(なかむら ひろこ)センセイ 西山 紀子(にしやま のりこ)センセイ★中村 寛子  須賀川市出身、いわき市在住。 上級食育指導士、がん予防料理教室講師、薬膳コーディネーター、シルリハ体操指

6月26日(火)『転入女性のしゃべり場』

2018.05.26 6月26日(火)『転入女性のしゃべり場』

【本講座について】・開催日 2018年6月26日(火)・時間  10:00~12:00・定員  15名・参加費 500円(1ドリンク・お菓子)・託児の有無 なし、お子様連れOK♪・持ち物 特になし 【お申し込み先】 暮らしづくりビレッジ講座予約専用フォーム https://goo.gl/k39HMF ※事前申し込みの場合のみ受付可能 【問い合わせ窓口】 暮らしづくりビレッジ TEL:024-955-6180 【主催者プロフィール】 藤本 菜月(ふじもと なつき)・齋藤 瞳(さいとう ひとみ) ★藤本 菜月  石川県小松市出身。1男1女のママ。 結婚を機に福島へ移住。 県内転勤族のため10年の間に南会津、喜多方、須賀川、福島市と引越しを経験。 南会津在住時に、地域資源を活用した物産開発を行う任